Теренкур - відомий метод лікування, який був запропонований визначним німецьким лікарем Ертелем ще в 19-му столітті. Він включає в себе піші прогулянки по розміченими та виміряними маршрутами на пересіченій місцевості. Даний метод відрізняється від інших видів ходьби тим, що, як правило, маршрути мають чітку дистанцію та розташовуються у санаторно-курортній зоні.
Теренкур призначається з метою загального фізичного та психологічного оздоровлення при відсутності протипоказань пацієнтам із порушеннями опорно-рухового апарату та серцево-судинної системи, а також при цілому ряді неврологічних захворювань і проблемах обміну речовин (метаболічний синдром, ожиріння, цукровий діабет). Дистанція для здійснення прогулянок чітко розмічена на декілька зон. Таким чином, відбувається дозування фізичного навантаження. На початку і в кінці шляху може бути здійснений контроль основних показників роботи серця та вимірювання артеріального тиску. Кількість зупинок, маршрут, швидкість ходьби підбираються індивідуально та залежать від початкового загальної стану людини, яка займається.
Дана система лікування дуже популярна в Європі й активно розвивається в СПА-зонах і кліматичних лікувальних комплексах Швейцарії, Німеччини, Італії та Франції. Безліч людей щорічно проходять по декілька курсів теренкурів у заміських зонах рекреації. У санаторії «Конча-Заспа» теренкури успішно застосовуються та функціонують уже тривалий час. За допомогою даного методу пройшли оздоровлення тисячі осіб. Медичним персоналом накопичений величезний досвід по застосуванню даного методу в профілактичному й оздоровчому лікуванні пацієнтів з різною патологією.
Під час тренувань теренкуром відбувається помірний вплив на суглоби та всю кістково-м'язову систему людини. Він стимулює також роботу інших життєво важливих органів, в першу чергу дихання, серця, судин, нирок, кишечника, а також нормалізується нервова та психічна діяльність. Все перераховане в комплексі з чистим заміським повітрям і спокійною атмосферою парку санаторію «Конча-Заспа» робить цілющий вплив на організм в цілому, дозволяє на тривалий час зберегти та примножити здоров'я.
Як проходить обстеження:
ЯК ДО НАС ДОЇХАТИ
03131, м. Київ-84,
Столичне шосе, 215
ДП «Санаторій Конча-Заспа»
Від станції метро “Видубичі”
автобусом № 43,
маршрутним таксі: № 311, 313, 314.
